Ultramaratony : bieganie i kolarstwo
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały
się z ultrakosztami. Sprawdź trasy i terminy polskich oraz zagranicznych ultramaratonów. Poznaj różne dyscypliny zawodów ultra, m.in.: biegi górskie, przełajowe czy w skrajnych temperaturach, kolarskie i triatlon.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Grzegorz Rogóż. |
| Seria: | Samo Sedno |
| Hasła: | Bieg maratoński Kolarstwo Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edgard, 2014. |
| Opis fizyczny: | 223 strony : fotografie ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Praktyczne podejście - treningi, sprzęt, dieta. Bibliografia na stronach 221-223. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport |
| Powstanie dzieła: | 2014 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)