Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy
A jeśli starzenie się to choroba... I to choroba uleczalna? Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej?
Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć?
Doktor David A. Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i
długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces.
Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.
Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Skutecznie spowolnić starzenie i żyć znacznie dłużej!
| Odpowiedzialność: | David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy. |
| Hasła: | Długowieczność Fizjologia człowieka Starzenie się Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków ; Znak Horyzont - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 428 stron : ilustracje ; 23 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | LaPlante, Matthew D. Autor Myśliwy, Agnieszka. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)