Ciepło : najprzytulniejszy poradnik osiędbania
Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, żeby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić się w maju. Jesień kojarzy Ci się z nudą i bezproduktywnością, ponurą pogodą i chłodnymi wieczorami. Suchą skórą, zimnem i kiepskim nastrojem. I nieustanną tęsknotą za latem.
A może wręcz
przeciwnie. Jesteś typem wrażliwca. Z niecierpliwością wyczekujesz momentu, kiedy upalne lato odejdzie na dobre, a ty będziesz mogła zaszyć się w domu z książką i wielkim kubkiem gorącego kakao. Uwolnisz się od przymusu uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich i skupisz na zadbaniu o siebie.
Niezależnie od tego, którym typem jesteś, ta książka jest dla Ciebie.
Nina Czarnecka, pasjonatka ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia, przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak uprzyjemnić sobie codzienność. W książce znajdziesz:
- rytuały, za pomocą których zbliżysz się do siebie;
- sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia;
- przepisy na comfort food i pyszne słodkości poprawiające nastrój.
| Odpowiedzialność: | Nina Czarnecka ; z fotografiami Marty Brylińskiej. |
| Hasła: | Ajurweda Mindfulness Nastrój (psychologia) Samoakceptacja Samoświadomość Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 327, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronie [329]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Styl życia, moda i uroda |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Brylińska, Marta. Fotografie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)