Ja i moje uczucia : przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje
Emocje, takie jak złość, zazdrość czy podekscytowanie, bywają na tyle przytłaczające, że trudno się im nie poddać. Z książki Ja i moje uczucia dowiesz się, że nie ma nic złego w odczuwaniu silnych emocji. Co więcej, możesz je opanować. Dzięki temu przestaniesz mieć wrażenie, że zaraz wybuchniesz! Nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami między innymi
za sprawą głębokiego oddechu, pozytywnego myślenia i wyrażania uczuć. Po skończonej lekturze będziesz w stanie poradzić sobie ze wszystkimi emocjami, również tymi trudnymi smutkiem, niepokojem czy strachem. Kiedy następnym razem poczujesz, że emocje rosną, nic cię nie zaskoczy. Każdy ma emocje. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, będzie ci łatwiej okazywać wsparcie innym osobom, na przykład członkom rodziny lub przyjaciołom.Przydatne wskazówki. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami. Wykonaj ćwiczenia, aby przekonać się, które wskazówki najlepiej się u ciebie sprawdzają.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Vanessa Green Allen ; ilustracje Sarah Rebar ; przekład Olga Połowianiuk. | ||
| Hasła: | Dzieci Nastrój (psychologia) Kompetencje emocjonalne Techniki samopomocy Uczucia Ćwiczenia i zadania | ||
| Adres wydawniczy: | Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. | ||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||
| Opis fizyczny: | 108, [2] strony : ilustracje ; 23 cm. | ||
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 107-108. | ||
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje dydaktyczne. | ||
| Dziedzina: | Psychologia | ||
| Powstanie dzieła: | 2019 r. | ||
| Twórcy: | Połowianiuk, Olga. Tłumaczenie Rebar, Sarah. Ilustracje | ||
| Przeznaczenie: |
| ||
| Odbiorcy: | Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat. | ||
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)