Przewodnik po emocjach : jak lepiej rozumieć własne uczucia
"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi
pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anna Cyklińska ; ilustracje Mary Zaleska. |
| Hasła: | Empatia Inteligencja emocjonalna Kontrola emocjonalna Techniki samopomocy Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | [2], 221, [5] stron : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografie przy rozdziałach. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Zaleska, Mary. Ilustracje |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)