Jedz mądrze : fakty i mity o zdrowym odżywianiu
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga "Mity kontra fakty", w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i
dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. "Diety. Fakty i mity" to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Magda Omilianowicz, lek. Katarzyna Świątkowska. |
| Hasła: | Dietetyka Odchudzanie Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 190, [2] strony ; 23 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Na podstawie badań. Bibliografia na stronach 179-[191]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Świątkowska, Katarzyna. Autor |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
